减肥新吃法糖水变身减肥密码

编辑小叮咛

1.别在糖水中添加任何东西，冲泡方式以热水为宜。

2.喝糖水时要慢慢喝，至少要利用半小时以上将一杯糖水喝完。

3.不管是饭前还是饭后饮用，都要间隔一小时以上。