常用电脑
科学家指出，随着电脑的普及，人脑退化的速度超乎想象。电脑等科技产品，不但给人们带来了更便捷的生活，还导致了身体机能的退化。有研究证明，使用电脑过多，会导致大脑“缩水”，大脑中的灰质是负责思考的部分，而电脑会让这种“高层次思考能力”降低，让你越来越笨。
用惯了电脑，还会导致很多人只会零散的语言交流，从而语言、阅读和分析能力减弱并退化，产生交往障碍和思考能力下降等问题。
无需直接用大脑去记忆，还会让年轻人患上“痴呆症”，提笔忘记就是很好的例证。韩国一项调查显示，常用电脑的上班族，有63%的人觉得自己有健忘症。
睡眠不足
长期睡眠不足会让人变笨，几乎成为了人们的共识。睡眠不足，会影响思考和记忆能力，导致健康和不知所云等情况的出现。
睡眠不足会影响大脑额叶，从而影响建设性的思维和创造能力，睡眠剥夺者会出现口齿不清、讲话单调，以及很难自发的完成复杂的讲话。
