123%的老人生活能力下降，58%的老人存在躯体功能障碍，比如乘公交车、购物或洗澡等日常生活不能独立完成。
晚辈要主动慰藉老人，帮助老人重新安排生活，特别是文娱、体育、劳动等社会活动，可使老人活动范围扩大、重新回到社会的怀抱，避免老人的孤独感。
心理专家认为，老年人心理出现老化，主要表现在以下方面已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。
“我真的老了吗？我今后真的就要这样饱食终日而无所事事了吗？”陶先生经常在心里一遍遍地向自己提出这样的问题。
2．及时问候亲友能带给你快乐给朋友打一个电话，仅仅是为了问候一声，因为朋友对于人们的健康快乐是必不可少的。
白天睡意过多——这种症状始终存在，而且通常最为明显。猝倒——猝倒是指肌肉品质的突然或暂时性消失，这引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪。它可以持续几秒钟或几分钟
可见内向的老年人，更多地注意自己的内心世界，不爱与人交往，喜欢沉思而孤僻，特别是在新的情境里，多半选择沉默。
现实生活中，还有些人在退休后受儿女拖累，甚至九十多岁后仍然为儿女而奉献着，这就是在前面提到的“啃老族”的老人们，这也是很无奈的事。
这下可苦了老伴，每天在没有电梯的6层楼里爬上爬下，这可怎么办呢?分析如果张阿姨病情较重，需要安静的休养环境，那就要尽量保持室内安静。
真理只有在平心静气中去探索,想靠加大嗓门,压制人家,那是自己水平不高的表现,很难达到目的,还损害自身形象,不利健康。
在这个意义上讲，老人的自言自语是个好习惯，应该受到赞同和鼓励老人也可以大声地朗读诗歌、小说以及自己喜欢的任何书籍，这样做的目的很简单，就是为了要用声音传达出语言来。
与对照组相比，运动组的男性在综合健康和心理健康方面改善更明显，女性则在身体机能、综合健康和活力方面提高得更快。
有公交车司机表示，很多老人为了赶场“免费体验”活动，越是上班高峰点，越是去挤公交车，浑然不怕摔伤或挤伤。
几种疾病袭来，无论是自己，还是家属子女，都缺乏思想准备，他们看到我身体一天天消瘦，以及头痛时痛苦的样子，颇为不安。
原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠，可虽入睡但醒得过早，或入睡了却又自感未入睡(即所谓的“睡眠感丧失”)，此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。
中国科学院心理研究所老年心理研究中心李娟建议，不妨时不时地做几件浪漫的事，哄老伴开心，家庭幸福和睦，开开心心，胜过灵丹妙药。
只不过男性更年期不仅比女人晚十几年(55岁左右开始)，而且有明显症状的人仅有30%左右，所以以前一直不被人们所重视。
在这种情况下老年人到底怎么样安享晚年?带着这个问题对兰州市的许多老年人进行了调查，发现情感孤独已成为当今大多数老人的一种通病。
人口老龄化，与人口出生增长率、人口性别比、流动人口管理和服务，构成当前中国面临的四大最主要的人口问题。
更年期激素的变化、身体衰老逐渐出现的疾病，以及退休后价值感的消失，都会让一些老人难以适应，对情绪产生负面影响，使他们容易烦躁不满，给人“脾气变坏”的印象。然而，更
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