研究发现，有些职业在工作中需要接触一些化学物质，例如农民、电焊工人和理发师通常会在工作中接触或吸入不同的有害化学物质。
葡萄汁含有丰富的果酸，饮后数分钟内便可提高体内能量，它也有净化血液的作用，而且能有效地预防结石，促进尿素排泄，缓解老年人腹部不适感。
这是因为，感冒所伴随的呼吸道发炎现象，会产生一些病毒、细菌、坏死细胞等废物，痰液与鼻涕的功用在于帮助清除这些“不良废物”。
温度老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。
秋高气爽的季节理应让人精神振奋，但现实却并非。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振，即我们常说的“秋乏”。很多人不理解为什么秋天气候宜人，人的睡眠也好，为什么还会
常见的原因有大量饮酒、肥胖、糖尿病、肝炎等，其他如营养不良、内分泌障碍、某些药物(如减肥茶)等也可以引起脂肪肝。
这种现象应与以下病症相区别胃肠神经功能紊乱，应用碳酸钙、阿托品、利尿剂、止痛剂、肌肉松弛剂或某些化疗药，以及肠道梗阻、狭窄、脱水等。
一个人的心脏和年龄常常不能“步调一致”。有的人60多岁，却有40多岁的心脏。有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏
刚才还谈笑风生的一个人，突然间就说不出话、喘不过气来，患者往往惊恐万状，双手紧紧放在颈部，颜面部青紫，甚至意识丧失晕倒在地。
保持神清气爽盛夏阳光强烈、天气酷热，加上人体阳气旺盛，容易使人心烦急躁，老年人在酷热的天气里，一定要让情绪处于平静状态，不可过度劳累、激动。
泡澡时，水浸到肩头即可，如果条件不允许，可以在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出，使扩张的血管受冷水刺激收缩，从而把热量“封闭”在体内，令升高的体温保持更长时间。
新加坡国立大学最新的一项研究显示，逛街可以延缓55岁以上的人患上老年痴呆症，而且比打麻将和运动更有效。国大的这项研究，获得了国际老年精神病学会奖。新加坡国大研究人员用了两
但是，老年人皮肤上出现的“斑”、“疣”、“痣”等种类完全不同的斑点，表现的对老年人身体的影响也不同。老年人在日常生活中要多加观察自己皮肤上的变化，并掌握简单的判别知识，提
然后，研究人员通过观察受试者身上出现感冒症状的天数，研究服用与不服用营养补充剂在老年人身上产生的差异。
双手托下巴法大便时(无论坐姿或蹲姿)，双手捧下巴向上托，不久肛门就有要大便的反应，此时用力，大便随即排出。
秋衣厚度，80d最好d(丹尼尔)是纤维度单位，每9千米的纤维重多少克就称多少d，10d左右就像超薄丝袜一样，而1600d的厚度基本与普通棉毛裤差不多。
”传统中医药书籍都把葛根列为解表类的发散风热药，多用于感冒发热、头痛项强、热病烦渴、麻疹透发不畅、泄泻、痢疾等。
所以，外出前最好先和家人商量一下，如果只是在住所周围2~3公里之内的新地方活动，且是搭乘老人比较熟悉的交通工具，才可单独出门。
户外锻炼尽量选择清晨或傍晚进行，此时气温相对较低，中暑可能性较小，高温天气应减少户外活动，可每天喝点番茄汤防晒。
老年人在炎热的夜晚也不爱开空调，加之睡前为避免起夜也常常不敢多喝水，所以中暑的危险更大，有时在室内就出现中暑。
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