一般说来，老年人体质要比中青年人弱些，动作迟缓些，心肺功能也相应差些，常会有心脏不适、气急等现象出现。
此类问题很多子女都遭遇过，那么如何帮父母和保姆处好关系？英国《大都会》杂志刊文指出，可以从以下几点着手。
研究表明，性格开朗的人患痴呆症的概率低50%左右，还不易受外界压力影响，这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。
仰卧在地板上，一条腿膝盖弯曲(大腿与小腿的角度小于直角)，另一条腿伸直，两手自然地放在身体左右两侧。
橄榄油半年抗氧化降低40%，挂面3个月后维生素b2少80%茶叶、大米、干辣椒……这些“放得住”的食物每家每户都会存一些。不过，最新研究发现，这些食物长时间储存虽然
而变换体位，头向下脚向上，呈45度角倒立时，人体关节、脏器所承受的压力减小，肌肉和骨骼得到松弛，就能缓解腰背酸痛和关节疾病。
铁锈对人体的伤害一直以来都是大家关注的健康话题之摄入铁锈的最直接途径就是铁锅上的锈迹混入菜中被我们误食。
如果除霜者将头部伸入箱体内，只需3~5分钟，便会引起视网膜小动脉强烈收缩，由此发生视力模糊，甚至失明、高血压。
每日小饮一次年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。
与此我在想，人们追求健康安全意识是件大好事，但太过在意的结果会没有好心情，直接影响到用餐的心情，心情爽乐用餐，也是健康。
#18伊莎贝尔在《睡眠研究杂志》上发表文章称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
对自己的身体状况做到心中有数现在生活好了，老人的身体素质提高的很快，不少老人六七十岁仍然鹤发童颜、耳聪目明，这当然是好事。
这类制剂可以清除体内“垃圾”，调节肠道菌群平衡，使肠道功能恢复正常，保持大便通畅，还能调节机体免疫功能，且副作用少。
老年人便秘危害大，预防便秘要会科学饮食。正常的人一般都会有比较规律的排便次数，一天1~2次或每1~2天排一次都属于正常，像香蕉便，成型，每个人虽然排便间隔或次数不同，但只
性激素水平缺乏是衰老的表现，与此有关的迟发性性腺功能减退症(loh)这一概念最近几年才被提出，但在医学界引起了很大的重视。
人眼感官能够感知的频率变化为30hz(赫兹，频率单位，指物体每秒钟振动的次数)以内，我国交流电的频率为50hz(即每秒变化50次)。
“对于每一位因抢救无效而死亡的患者，无论童叟，他都会向遗体深深地鞠三个躬之后才离去……”当我听到别人这样说起柏椿年这位外科专家时，我就想，有时间一定要去拜访他。
你是否会长寿呢?下面就来学习长寿的秘密，你有没有长寿迹象呢?许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。
从杨女士的案例中可以看出，老年人退休后没事做，生活失去节奏感，容易产生孤寂感，这种消沉的心理状态对身心健康是很不利的。
美国摩根州立大学的杰奎琳比可塞尔说，很少有关于成年人性格与智力之间关系的研究。她和同事做了这方面的工作，他们对381名年龄为19岁至89岁的成
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