当然在室内时，可采用多种方式来消灭蚊子，如蚊香、电蚊香、电蚊液等，但是，需要外出时(如晚上散步)这些驱蚊用品却派不上用场了。
因此，睡前半小时不能剧烈的活动(包括体育运动和劳动)，不宜大声嬉闹，尽早停止娱乐活动，看电视或电影不要太晚。
据香港成报援引英国利物浦大学的研究结果显示，研读文豪莎士比亚、乔塞及华兹渥斯等人的巨著，不仅有助脑部灵活，还可以防止老人罹患痴呆症。
清晨容易发生脑血管意外，有心脏病、高血压的老人晨醒后不要太急，醒来时先躺一会，可以伸伸懒腰，使血液慢慢流动。
情绪紧张、心理不平衡常常引起人体的生理功能失调，抵抗力低下，易患高血压、冠心病、神经衰弱、消化性溃疡等病。
研究者将100名老年痴呆症患者分成两组，第一组人每星期打4次麻将，每次打4圈而另外一组每星期只打两次麻将。
老年人的龋病多发生在因牙龈萎缩而暴露的牙根表面，位置隐蔽，而且，浅的龋洞不会造成任何不适感，很难被察觉，但只要早发现，进行一次充填就能完成治疗，没有痛苦且省时省力。
可是有些人会担心，本来果蔬中的营养物质就那么娇贵，用热水洗的话，岂不是把营养都破坏了?温水洗菜，关键就是要控制好水温，以40摄氏度左右为宜。
脑神经细胞非常脆弱，需要充足的营养物质和氧气才能维持其正常工作，尤其是蛋白质，对大脑有很好的修复作用。
炒锅烧热放油，先炒肉片，肉片变色后下葱、姜，接着下油菜略炒，加酱油、料酒、精盐和味精，翻炒出锅盛入盘中，放上花丝即可。
传统酱油的酿造方法是以大豆(豆粕)、小麦(麸皮)、食盐和水为主要原料，经蒸煮、发酵等工序制作而成，传统工艺制成的酱油有一种特殊的香气，味道鲜美。
10%～15%的跌倒可导致严重损伤，这些损伤中至少有1/2的骨折，还有约1/4的人，因跌伤严重，身体过度衰弱或伴有其他合并症，往往需要长期卧床，甚至以后都很难行动自如。
如何衡量中国老人的脑健康呢?在中国老年保健协会日前召开的中国老年人脑健康学术研讨会上，专家们达成共识，认为脑健康有六好金标准，即思维清晰，表达好。
老年人在看电视的整个过程中，要适当调整身体姿势，有不适即调节，别窝着不动，如抬抬头、伸伸臂、挺挺腰、挪挪腿，以缓解固定颈腰姿势造成的疲劳。
先在颈项部中线自风府、哑门到大椎穴，以一指禅推法、按揉法施术，于两侧自风池而下到大杼穴也以同法施术，反复操作5-10分钟。
珍珠中含有24种微量元素及角蛋白肽类等多种成分，能参与人体酶的代谢，促进组织再生，起到护肤、养颜、抗衰老的作用。
据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠很有帮助。
动手洗衣，从手指、手腕到胳臂、肩肘的十几块肌肉、肌腱、关节协调活动，端盆换水时腰腿肌肉关节用力伸张持重。
老年人常发生耳鸣现象，这里介绍几个简单的动作有助缓解症状。鼓膜按摩将两手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，多做几次。这样可以促进耳部的血液循环，对缓解耳鸣以及缓解
例如氯霉素、头孢菌素、氟脲嘧啶等，可引起造血功能障碍四环素、利福平可导致肝肾功能障碍庆大霉素、卡那霉素可造成肾功能不全等。
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