热敷冷冰交替治疗先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟，然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。
虽然在家的时间比较随意，但是你最好为自己制定一个时间表，每天在固定的时间练习瑜伽，这样能够帮助你形成练习的好习惯。
噪音污染健康“敌人”各种调味瓶碗碟炊具碰撞时发出的叮当声，抽油烟机在运转时发出的呼呼声，橱柜柜门闭合时发出的噼啪声……厨房里这些恼人的声音都会增添您下厨时的焦躁情绪。
调料，尤其是油，一定要离火远点，不要图方便随手放在煤气灶旁边，这样不仅会加速其变质，还会埋下火灾隐患。
劳动时也可以做这个动作，如切菜时，将全身重心放在一条腿上，另一条腿侧迈出1步，脚尖着地，腿用力打直，向侧面提起，保持20秒钟，换另一侧。
洁白的颜色让人感觉卫生，清洁和消毒也很方便，可以专用于揩干洗净的碗筷，不妨选用吸水性好的棉布，并经常保持干燥。
灶具油污液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤结痂一起除去。
那么该怎么出去真菌呢？其实要想去除真菌，可以用一把小刷子，比如牙刷，利用白醋和热水的混合物，擦洗垫圈的周围。
特别是在那些没有抽油烟设备的厨房里，经常煎炒烹炸，并在眼部感受到油烟刺激的人，患肺癌的危险性明显增加。
因绿豆中含有单宁，在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，有特殊气味，不但影响食欲味道，而且对人体有害。
抽油烟机的高度也不能忽略，一定要以使用者身高为基准，最好比头部略高一点，否则“头破血流”不可避免，一般来说抽油烟机与灶台的距离不宜超过60厘米。
不要让菜板和其他木制厨房用品出现缝裂，如出现裂缝，要及时堵严，否则缝内的细菌将很难清除，而且会粘在食物上。
切过鱼和肉的菜刀，用柠檬皮擦一擦则能祛除腥味，最难能可贵的是柠檬非常安全，残留的柠檬汁吃到肚子里也无所谓。
奥运赛程漫长，体育迷们怎样才能储存“正能量”，健康看奥运？为此，本报采访了高级营养师和各大医院医生，并搜罗了网友们看赛事的“金点子”，助您解决熬夜看赛事可能遇到的各种状况。
当尿液是红色的时候，说明身体出现了问题，并且尿中红细胞已经达到某一数值时，若没有达到这数值时，即便尿中已经有红细胞，尿液也不是红色。
出现这种现象的主要原因是由于各种交通工具的振动，使自律神经失调，内耳的淋巴循环受到影响，导致平衡感觉障碍，因而出现了恶心呕吐头晕和出虚汗等不适症状。
并不是睡得越多越好，睡太多反而会让你感觉越睡越累，因为刻意延长的睡眠会打乱你的生物钟，影响人体的正常循环。
药品爬山之后发现关节肿了，可能是患滑膜炎了，不要热敷，可用冰水或冰块冷敷，可用扶他林药膏涂抹患处。
头痛一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2～3分钟，头痛便可减轻。
据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。
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