小便和健康到底有着怎样的关系？人们在小便时应该注意哪些方面？本期，《生命时报》在泌尿外科男科和妇科权威专家的指导下，总结出“健康小便指南”，供大家参考和学习。
a脖颈不适有很多种原因，其中枕头高度的影响不容忽视，高枕使颈椎过于前屈，颈部软组织过度紧张疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼形态的改变，如生理弯曲变直反张。
鼻涕能防止鼻腔黏膜干燥，湿润吸进的空气，粘住由空气中吸入的灰尘花粉微生物，以免它们刺激呼吸道或引起感染。
当别人和你约定时间时，不要马上同意，而是先告诉对方自己能否在这个时点到达，然后推测一下什么事情可能会拖延时间，如吹头发梳洗打扮交通堵塞等，预留出这些事情所需要的时间。
一项以8250名65岁以上老年人为调查对象的研究表明老年人锻炼身体不仅强健身体，还有助于减少老年人胃肠道出血的发病率。
几乎所有的慢性疾病都与肠道有关，包括高血压糖尿病高胆固醇肥胖老年性痴呆各种癌症……所以，要想拥有健康，请从“肠”计议。
此外，在矮桌前吃饭坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病影响心肺功能。
由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病高血压和糖尿病人对食疗的需要。
在这里我给大家介绍一种简单易行的缓解腰酸背痛的方法抱膝而坐，自然抻拉脊背，使脊椎关节以及肌肉韧带等得到放松。
如何预防汽车启动后产生振动，使驾车者随时处于一种全身振动的环境中，此时椎间盘内承受的压力最高，而弯坐又比直坐受到的压力更大。
更年期综合征美国加州大学一项研究发现，更年期后雌激素水平降低，大脑中神经传递物质受到保护更少，因而会影响到记忆。
虽说现在的人走路比以前少了，但是，爱美的mm总是喜欢踩着高跟鞋让足下生辉，这对你的双脚也是一种压力哦。
研究结果显示，10岁到11岁儿童如果走路时打电话，对路况的注意力会下降20%，发生交通事故的可能性提高40%。
尿道感染的预防以下是预防泌尿道感染的要项摄取充足水分，每天不少于2000c不憋尿。培养良好的卫生习惯，排尿后或排便后要擦拭时，应
为什么有的人手指甲上有“月牙”，有的人却没有？这反映了身体怎样的健康状态？看一看手指甲，数一数上面的“月牙”，大致就可以知道您的身体哪里出了问题。
解密尿量和频次由于个人饮食习惯的差异，排尿量和频次也各不相同，不过大体上，人们每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次数在4—8次之间。
使用有绳电话。无论是在家还是在工作单位，使用常规有绳电话可使每日辐射量减少20%。无线网络少用。与有线上网相比，无线上网辐射更大。与微波炉保持距离。当微波
家具质地应多以木质皮质藤质为主，不宜使用钢质玻璃等硬性家具，应以环保型无毒无害的绿色天然材质为佳。
据报道，一些居住在高楼层的人，经常出现烦躁头痛失眠和记忆力减退等症状，据研究认为，这与高层建筑中的地磁场减弱有关。
据中国建设银行吉林某分行的工作人员宋女士介绍，如遇破烂遭染色的污损人民币，应立即到银行柜台进行兑付，银行会将对这些纸币进行清分回收销毁，防止受污损的人民币继续流通。
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