以下2项或2项以上肾脏损害成人肌酐≥177μmol/l，或超过正常上限的2倍,原有肾脏病者超过基础水平的2倍。
一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有毅力，而且更善于保健，人际关系更牢靠，事业更成功。
据英国《每日邮报》6月11日报道，美国科学家称，刷牙不彻底导致的牙菌斑牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道，五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示
史密斯说“觉得自己年轻和身体健康，会增强人们的乐观情绪以及战胜困难的信心，这反过来有助于减轻压力，增强免疫系统，最终降低患病风险。
《实验社会心理学杂志》刊登加拿大多伦多大学一项新研究发现，站直身体，保持伸展姿势，可以减轻打针等造成的疼痛感。
这项刊登在英国《每日邮报》上的调查由全球知名市场调研公司gfk完成，他们在2014年采访了来自全球23个国家的
卧室里每天都有灰尘沉积，而床头柜不仅容易积聚灰尘，还离头部很近，若不每天用湿抹布清洗，灰尘很易随着呼吸进入体内。
鱼疗到底是保健良方，还是骗人把戏?这种可爱的热带小鱼到底是“亲亲啃啃”(勤勤恳恳)的鱼医生，还是传播疾病的罪魁祸首?现在社会上对此有不同的见解。
分析结果表明，与每晚睡眠时间达到建议标准(7个小时)的女性相比，睡眠时间不足5个小时或超过9个小时的女性，记忆能力都有明显的不足，相当于在认知功能方面老化了2年。
来自心血管病医生的建议观察肚脐。腹部囤积过多脂肪会增加心脏病的患病概率。所以要经常观察自己肚脐的深浅，测量腰围，控制在正常范围以内。吃一些坚果
有些食物因为含有丰富的营养，而具有很强的食疗作用。近日，美国《预防》杂志指出，具有同样食疗价值的食物，它们之间的疗效也有不小的区别。下面的几个小测试，能帮你找出更有效的“
女性在交际场合吞云吐雾并不美观，据英国《每日邮报》2月10日报道，美国一项新研究发现，女性一生抽100根香烟就会使其罹患乳腺癌的危险增加至少30%。新研究中，美国
指甲油的有毒成分会对全身健康造成如下损害甲苯异丙醇醋酸丁酯甲醛树脂异丙醇等有机溶剂，长期吸入可导致肺癌记忆力减退等。
另外，研究小组还对双胞胎是否饮酒压力防晒保护等生活环境以及饮食等进行了比较调查，结果发现，上述因素对脸部老化并无任何影响。
杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。
静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞，逐渐变粗，痘痘滋生。
有的人生病了会出汗，有的人周围环境热一点便会大汗淋漓，有的人靠蒸桑拿来出汗，实际上，这都只是我们的肌肤浅表层在出汗，不属于身体主动出汗。
重复起立坐下这一动作，同时背部保持挺直，手不能去扶椅子，要放于身体两侧，或向前平举，利用腿部和臀部肌肉的力量起身，然后缓慢坐下。
肠内细菌打造完美“便便”既然“便便”能反映出我们的健康状况，那如何才能制造出完美的“便便”呢?这就和肠道内的细菌有关了，因为“便便”中约半数就是由细菌组成的。
众所周知，只有保证充足睡眠，才能保持身心健康，但开灯睡觉会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，因而影响睡眠质量。
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