春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。
专家说，一个人是否显老，约有25%与天生的基因有关，75%则和他们的行为有关。
夏天到来，各式各样的凉鞋已经让你迫不及待想去尝试了吗?
身体经络不通身体很容易出现疼痛，比如头晕头痛，而且脸上还会长斑长痘，甚至出现失眠多梦，严重者会引发乳腺增生。那怎样才能知道自己的经络是否不通？
给大家几个很实用但是又很简单的保健常识，让大家远离疾病的骚扰，将健康稳稳地抓在手上。
在人们日常摄入的物质中，香烟居首位，只需要3秒就能带来健康危害。
很多人认为，心理情绪不稳、爱着急发怒是自己天生脾气不好，说不定这是身体在给你发信号提醒：你缺铁了!
药酒最适合促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢。所以最适合半健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。
口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病。
保健并不是有特定的时间，其实日常生活中都可以进行保健护理。尤其是早晨，都说一天之计在于晨，早上做好保健养生，可以振奋一天的精神。那么都需要做哪些？
俗话说：笑一笑十年少。笑虽然只是表情，但是经常保持笑容让你更健康，今天就给大家讲讲笑的保健作用。
我们从小到大都被父母，长辈警惕，不要有习惯，例如吃饭的时候不要说话等等，一些我们从小到大都被警惕不能做的坏习惯，竟然可以令你更健康？
我们的祖先在没有麻醉药的情况下接受外科手术时，嘴里都会咬块木板，其实他们完全可以破口大骂，减轻痛苦。
多走路也可以防治记忆力下降，一些细小的好的生活习惯只要你做到了就可以很健康。
空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。而且，制造芳香剂至少需要5000种化学成分，其中只有不到20%做过毒性试验。
睡觉是最天然和有效的养生方式，好的睡眠比任何补品都要来得有效，但睡觉也要遵守五个戒律，你是不是也遵守了呢？
延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿的18个秘密。
人们生活越来越讲究，但对我们的健康而言，未必是好事。
不少人知道久坐等不良习惯会导致痔疮，其实导致痔疮的不良习惯还有很多，你是不是也有这些不良习惯？警惕患上痔疮可要早些改掉坏习惯啊！
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
