药物因素疾病因素很多的药物会造成阳痿的出现，如比较的常见的抗高血压类中枢神经抑制剂与内分泌作用有关的药物都可引起阳痿。
那如果出现阳痿了，男性日常如何做好保健措施呢？舒缓心理压力尤其是工作压力比较大的男性一定要注意，多关注自己的心理健康。
中医认为，阴茎的勃起就决定于肝经，暴怒和郁闷等不良情绪会导致肝郁血淤，肝气不舒便可引起阳痿，往往还伴有腹胀食欲不振心烦失眠唉声叹气。
但年轻人一旦发现自己“不行”，就会过分紧张，尤其是对性生活要求较高的人，觉得性能力下降就去盲目买药服用，导致发展成勃起功能障碍，这些都是要不得的。
只穿纯棉内裤保持低温聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用，还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现，因此只穿纯棉内裤是明智的。
这次研究人员是让一些中年男子，尤其是患有一定的性功能障碍的男子食用燕麦制成的天然植物保健品，经过一个月后发现，男子体内的游离睾丸素水平上升了近30%。
现代男性的日常生活离不开两种饮品，啤酒与碳酸饮料，但是事实上很多例子都证明，过度摄入啤酒或经常饮用碳酸饮料其实会影响性功能，会提高阳痿的发生几率。
饮食缺锌少硒微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。
此外，疲惫还会产生过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。
现代医学也证明，虾中的脂肪微量元素(磷锌钙铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。
从中医的角度来说，羊肉属热性，能补体虚，助元阳，益肾气精血，主治肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒。
另外，长期不良情绪久而久之会导致抑郁，一项研究显示，有25％～90％的抑郁症男性伴有不同程度的阳痿，抑郁症引起阳痿的原因目前尚不清楚。
蚕蛹，蚕蛹现在也已经成为了一种让大众非常喜欢的食物，其含有丰富的营养，能补肝肾益精气，壮阳治痿，固涩止精。
“工作压力大生活负担重精神包袱沉”是压向中年男性健康的“三座大山”，从而导致的“压力病“应酬病”逼近中年男性，健康状况差于普通人群。
美国出版了一本新书《永远健康的十步》，其中有一章提出，对男性而言，芹菜是“蔬菜中的伟哥”，具有良好的助性效果，夫妻共同饮用芹菜汁更和谐。
有避孕套尺寸不当，如用了不合身的避孕套，会令阴茎组织受创，导致阳痿不举，更会令使用者不适，降低避孕功能。
关于性功能衰退的原因有许多，下面看看专家的具体介绍精神因素到了中老年，事业也逐渐上了高峰，男性不再是年轻时候那么好强了，对性也逐渐不是那么感兴趣。
那么男性功能障碍预防，朋友们怎么样可更好的预防性功能障碍的发生呢？持续的适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。
阳痿除了正规的治疗，阳痿饮食注意事项也是很重要的，虾海参泥鳅麻雀黄瓜韭菜裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。
专家经过长期的观察发现，体育锻炼不仅不会降低男性性功能，而且会增加性的唤醒能力和性高潮的快感，还能提高性欲和性生活的质量。
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