女人压力大 贪凉易招惹月经紊乱

月经紊乱的病因，大家得正确认识，积极把握月经紊乱的病因，对因治疗才能够取得理想的效果，通常月经紊乱的病因有很多方面，如下便是专家月经紊乱的病因做出的分析，我们详细把握一下。 女人压力大 贪凉易招惹月经紊乱

月经紊乱的病因：

压力

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。