1、除了西瓜青，所有食材入锅加水煲一个半小时再倒入西瓜青滚熟即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、解毒、助阳等功效；可与牛腩、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
薏仁好处薏仁被称作“汉方中的平民天后”，含有丰富的维生素b群和纤维质，能够润泽肌
红豆薏仁粥材料:红豆60克(186cal)、薏仁60克(210cal)、红枣12
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热量8千卡,相当于足球1分钟消耗的热量420
