| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1980千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 孜然烤猪排热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡,相当于单板滑雪314分钟消耗的热量378 | |||||
1、用烤肉调料腌制12小时，取出摆盘
2、入烤箱，180度上下火，烤10分钟翻面，烤之前锡纸上记得刷层花生油（平时做菜的色拉油即可）
3、成品出炉撒上孜然，口味重的还可以撒些椒盐
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴补阳、补肾养血等功效；可与紫甘薯、紫薯、甘薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
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