正宗鱼香茄子的热量和减肥功效

1、茄子切成条，葱姜蒜末，蒜末要多一些，青红椒切条。

2、准备郫县豆瓣酱，和各种调味料，因家中没有郫县豆瓣酱，所以用辣椒将代替了，最好用郫县豆瓣酱。

3、茄子条加干淀粉拌匀。

4、入八成热油锅炸一下，变软即可捞出控油。

5、锅内少许油，热后加入葱姜蒜末爆香。

6、再加入郫县豆瓣酱炒出红油。

7、再下入控好油的茄子条和青红椒条。

8、开始调味：加入盐，料酒，鸡精，3小汤勺的醋，3小汤勺的糖（也可以2勺）。

9、出锅前淋入少许香油和辣椒油（红油）即可。

10、酸甜可口的鱼香茄子做好了。