玉米果象形面点的热量和减肥功效

1、玉米面和糯米粉称好备用。

2、面包桶里安上搅拌棒，倒入玉米面。

3、倒入糯米粉。

4、选择菜单：面团----自定义和面（默认20分钟）按下启动键。

5、面粉混合搅拌的过程中，缓缓加入开水。（水要少量多次加入，不要一下加太多，避免面团过稀不易成形）

6、翻滚中的面团。（这个时候可以利用时间把蒸锅加入水，铺上屉布）

7、时间到，取出面团，手上沾少许水（防沾），稍微和几下，使表面光滑。

8、面团平均分成一个约35克左右的小剂子。（用保鲜膜盖上，做一个拿一个，以免风干）

9、南瓜做法：手上沾少许水（防沾），把小剂子团成椭圆形。

10、一端用两个手指按住，在砧板上搓成稍微细点的形状。

11、用竹签压出纹路。

12、顺着印记过来另一端也压出纹路。

13、压好纹路后，再稍微捏几下，捏出细细的长脖子，调整形状，南瓜就做好了。

14、香蕉做法：同样的方法把小剂子团成椭圆形。

15、在一端捏出一个小角。

16、向上翻一个身，把面胚趟到砧板上，把香蕉的身子捏细长一点，在另一端捏出微微翘起的小角。

17、调整形状。

18、把面胚立起来，小香蕉就做好了。

19、依次做好，三四个组合，把柄轻轻的捏到一起。

20、蒸锅里铺上屉布，放入生胚。

21、中间要留有缝隙，大火上汽后，转中火蒸15分钟，焖一两分钟出锅即可。

22、挤一点融化的巧克力点缀，做小南瓜的柄。

23、小香蕉两端也挤上少许巧克力点缀，是不是很可爱~~~

24、取材方便~~~

25、做法简单~~~

26、颜色诱人~~~

27、，清香软糯，热量低，多吃粗粮益处多多哦~~~