产后如何恢复身材

剖腹产后如何恢复身材

剖腹产后如何恢复身材如果你在怀孕和哺乳期胃口特别好，易饿而且食量大，那么你应该属于胃成型产后肥胖，这种肥胖现象是进补过度所造成的，体内营养的吸收和代谢无法成

产后如何恢复身材?

因为产妇体制敏感脆弱，建议按照下面顺序运动，以达到运动效果，减少运动风险，防止运动伤害发生:1)进行适度且选择性的伸展运动，如肩部外展运动。