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搞清楚是产后抑郁还是产假抑郁?

搞清楚是产后抑郁还是产假抑郁?

产假虽说是“假”,却是一个非常累人的假期。半年里我没睡过一个超过5个小时的整觉。有时凌晨两点左右被宝宝叫醒,喂过奶,他睡了我却好久睡不着。这时的我,想上吊的心都有。

可是没有亲身经历过的人是很难想象这种累的。有朋友问我,“在家待着,很舒服吧?”当时她也正怀孕,我心说,“嘿嘿,等着瞧。”

单调

长时间带小孩是件非常单调的工作。孩子还小的时候,不会笑,没交流,就是吃,拉,睡,妈妈一小时一小时的就是重复着拍拍抱抱喂喂这样的事情。有一段时间,我每天上楼洗澡的时候,心情都很矛盾,一边担心阿姨带不好宝宝,想赶紧洗完了下楼去自己带着,一边又觉得不在宝宝身边真是轻松自在,想多磨蹭一会,然后又为自己这种想法很内疚。

孤独

一整天待在家里,没有同事没有同学,全部的生活重心就是宝宝的吃喝拉撒,与世界上大部分人失去了共同的话题。白天也常有一种“被困住了”的感觉。记得第一次离开宝宝去超市的时候,一个小时中我好像一直听见小孩的哭声。很长时间,没有看过电影,没有出去吃饭,就是购物也是匆匆忙忙的。

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