宫寒了应该怎么办呢?
服用中成药
乌鸡白凤丸
艾附暖宫丸
食疗
将玫瑰花3朵，桂花适量，红枣三颗一起泡水，加上蜂蜜。
作用补血养颜，又可以暖宫。
2.羊肉炖当归北芪
材料羊肉500克，当归、北芪各15克，干姜10克。
做法羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
作用温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。
3.母鸡艾叶汤
材料老母鸡1只，艾叶15克。
做法将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用。月经期连服2―3剂。
作用补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
