39岁黎姿怀孕4个月高龄孕妇不易做

第三步产前住院待产

由于大龄孕妇可能面临骨盆比较坚硬、韧带和软产道组织弹性较小、子宫收缩力相应减弱等问题，难产的发生率高，还可能造成胎儿产伤和窒息。

幸孕草提醒大龄产妇定期做产前检查很重要，一定要一丝不苟，严格遵医嘱。此外，最好要比其他产妇提前住院进行观察。一般来说，大龄产妇最好在怀孕38周就住院待产。

第四步产后要勤锻炼

一般来说，大龄产妇产后恢复和正常产妇没有区别。由于内分泌的改变，产后出现体重增加也是正常现象。为避免产后肥胖，产后要注意多锻炼尤其是子宫收缩锻炼，同时避免摄入过多食品，以免发生肥胖。在情绪上，要不急不躁不忧郁，保持平和的心态，每天要保证充足的睡眠。多吃一些能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质的水果蔬菜。

怀孕课堂

夏秋季怀孕最佳

从优生优育角度考虑，什么季节怀孕也有一定讲究。虽然一年四季都可以结婚，季季均能怀孕，但相比而言，冬、春季怀孕没有夏、秋季好。这是因为冬季室内外空气污染比较严重，春季容易患病毒性疾病。这两种情况均对早期胚胎不利。