九点标准测出你是否有网瘾

网瘾评估标准测测你上瘾没？

1。每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

2。头脑中一直浮现和网络有关的事。

3。无法抑制上网的冲动。

4。上网是为逃避现实、戒除焦虑。

5。不敢和亲人说明上网的时间。

6。因上网造成课业及人际关系的问题。

7。上网时间往往比自己预期的时间久。

8。花许多钱更新网络设备或上网。

9。花更多时间在网上才能满足。

只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。