男性秋季易掉发缓压是关键

在营养专家那里，头发同样也是身体营养状况的一面镜子，保持良好生活饮食习惯同样也是长久保持头发浓密的诀窍。为此40岁以上男性，和女性一样，也要多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、乌鸡等护发食物，避免辛辣、刺激等不健康饮食。