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保持一定的饮水量,能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环,促进体内代谢产物的排泄,调节皮肤的ph值,维
少食辛辣除了辣椒,咖喱和黑胡椒都属于辛辣食物,在秋天如果吃得太多,,会加重秋燥对阴阳平衡的破坏,导致
莲藕可保持脸部光泽,让肌肤充满迷人光泽莲藕含丰富的维他命c及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知
科学家指出,多喝水对保持肌肤润泽并无多大效果,多吃水果蔬菜才是保持肌肤滋润之道。英国营养协会日前发表
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