（1）适龄生育，以25岁-29岁间为最佳，避免高龄分娩。
（2）尽量避免流产，不要随意做剖腹产。
（3）优化居住环境，居室要向阳、通风、干燥，并保持室内空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。
（4）做好保暖工作，尤其要防止出汗后受风着凉。平时随气温变化增减衣物，预防感冒。
（5）洗漱宜用温水，远离冷水。
（6）注意休息，切忌过劳。
（7）保持心平气和，情绪稳定。
（8）不吃辛辣生冷食物。
（9）坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
（10）月子里绝对禁止性生活。
爱心小贴士“产后风”病程较长，患者要树立信心，坚持合理用药，不可半途而废。同时要提防“产后风”的合并症，如感冒、肺炎、心衰等。尤其是气候突变或严冬、酷暑等时节，更易感受风寒、湿邪及中暑而导致病情加重。或患上合并症，务必及时到诊治。
