玩电脑玩手机切西瓜小心眼病找上门

眼科专家建议

预防干眼症平常要养成多眨眼的习惯。在饮食方面，整天面对电脑工作的人群要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，建议用枸杞子、菊花泡茶。

许多白领爱美，喜欢长时间佩戴隐形眼镜，这样会使泪液分泌减少。还有些人图方便，睡觉时也不摘隐形眼镜，这是很危险的。对于那些已经出现干眼症状的患者则应改戴框架眼镜，这样有利于眼睛的康复。