功效可健脾疏肝,去脂消斑。
枸杞生地散原材料枸杞子100g,生地30g。
做法将枸杞、生地焙干、研末、混匀。每次取10g,每日3次,用温开水或适量白酒重复,连续1个月。
功效可补肝肾,去黑斑。
双脚并拢站立,抬起脚趾,让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟,身体平衡以后,再把脚趾放回到地板上,用鼻
然后改成仰卧家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴在足外侧足小趾本节的后方赤白肉际处图6-用力点按每秒1次
绿豆百合美白汤将绿豆赤小豆百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,
食疗去斑地黄蒸白鸭功效滋阴养胃清肺补血祛斑增白健脾止渴理气健胃养阴生津清热凉血固肾益精利水消肿燥湿化
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