3、双重保护
如果你在涂了spf为30的防晒霜之后，再涂上15度的防晒，不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上，你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是，带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服，不会产生难看的粉底效果。
4、购买二合一产品
想买一种包含了spf15或更高度数的面霜?如果你决定购买不含防晒的护肤品，切记要擦上防晒。uv辐射不是夏天的专利，太阳辐射造成的伤害是皮肤早衰的首要原因。
5、你是否跑到虚脱了?
充足的日照时间使春天成为跑步或散步的不二选择，但是，一定要注意补充水份!“你每跑20分钟，就会消耗6至12盎司的水份。所以，在你开始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，并且每20至30分钟补充水份。如果你要长跑，最好喝一些带有矿物质的运动饮料。
