最后需要提醒的是，伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。
据美国msnbc网站报道，美国专家近日研究发现，5种最常见的食物效果值得怀疑。误解一香料提神助兴。源
复元汤淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2枚，羊瘦肉500克，羊脊骨1具，粳米100克
然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会艾伦荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变
*以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴
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