按摩所用到的手部部位
a手指尖端(按摩切忌要长指甲)
b手指的指腹位置
c手指掌心第一节关节处
d手指末端的一块掌心骨节
e手腕关节处
f手握拳的凸起关节处
g手指的第二段握拳处
h手腕下方位置
头部骨骼按摩——按出精致小脸
瘦脸按摩,按摩的重点是在自己不佳的位置要加大力度,同时指尖的力度要均匀。
步骤1头盖骨按揉用指尖捉住头部两侧,用手指a处由前往后画圈按揉,拇指固定在耳朵上方位置。
步骤2眉骨按揉双手握拳用f和g处按摩太阳穴,将额头骨从上至下再从下至上刮按。可以让眉骨这块突出位置更平滑。
步骤3颧骨按压用双手握拳的f处从颧骨最高处向脸的中间刮按,这样的动作可以让脸颊的骨骼更加集中,自然看起来脸架子更小,同时还可以锻炼表情经。
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