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头发干枯的预防治疗要点

头发干枯的预防治疗要点

中药内服

选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温或盐开水送下。还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下。提醒脱发真对性能力有影响吗

中药外敷

选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

食膳治疗用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素a、b1、b2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

推拿按摩

指梳头发两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。反复操作20~40次。按压头皮两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有肿胀感,每次按2~3分钟。提拉头发两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2~3分钟。干洗头发用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2~3分钟。拍打头皮双手四指并拢,轻轻拍打整个头部的头皮1~2分钟。以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯黄等。

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