3天女性生理周期面面观

月经前期约在月经周期的24～28天，相当于黄体退化阶段。黄体退化时，雌激素、孕激素水平很快下降，间质水肿消失而变为致密，血管受挤压而弯曲，使血流淤滞。在来月经的前4～24小时，内膜血管呈痉挛性收缩，使内膜缺血坏死，血管收缩后又舒张，以致破裂出血，在内膜层形成分散的小血肿，内膜剥脱而出血，即为月经来潮。

月经期约为月经周期的1～4天。此时内膜功能层形成分散的小血肿，使内膜呈片状或小块状剥脱，随血液一起排出。在临床上，一般将月经来潮作为下一月经周期的开始。

月经周期的计算

月经周期应包括月经来潮的时间，而不是只计算月经干净的时间。出血的第一天为月经周期的开始，连续两次月经第1天的间隔时间称为月经周期。正常的月经周期为28～35天。周期长短因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围。也许有人的月经周期为40天，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。每次月经出血持续3～7天，出血总量大约为30～50毫升。