7款西瓜减肥食谱消暑利尿又享瘦

三、西瓜减肥小贴士

1.少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择红白相间的西瓜皮来吃。

2.在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜。不但爽口，而且又美容又减肥。

3.减肥时可以用西瓜代替一部分主食，例如以西瓜为食，再吃一点瘦肉、蔬菜、红薯等。

4.严格控制分量，每天吃西瓜不应超过三斤。

四、甜蜜西瓜减肥餐单

美味消暑又瘦身，想必你已经蠢蠢欲动想要吃西瓜减肥了吧，下面还为大家整理了一些西瓜减肥餐单，赶紧行动起来吧~

1、西瓜番茄汁

材料西瓜、番茄。