★去瘀消斑饮
材料丹蔘3钱、益母草3钱、菟丝子3钱、水800毫升。
做法将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
效果丹蔘、益母草，能袪瘀活血、养血安神。菟丝子，能补肾益精。
★养血除斑饮
材料当归2钱、川芎2钱、生地2钱、水800毫升。
做法将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升右即可饮用。
效果当归、川芎，有助于活血行气。生地，能清热、养血。此道茶饮对于改善气滞血瘀，气血不通的问题有很好的效果。不过，要注意的是，有拉肚子、腹泻、肠胃不适的民众不宜饮用。
★舒肝消斑饮
材料柴胡1.5钱、山药1.5钱、薄荷1.5钱、郁金1.5钱、水800毫升。
做法将上述材料简单冲洗后，放入麻布袋中束紧，放入800毫升的水中，以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
