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别偷懒夏季潮湿闷热2小时换卫生棉

别偷懒夏季潮湿闷热2小时换卫生棉

举例来说,曾有一名喜欢骑脚踏车环岛的女性,因长途骑车担心太阳曝晒,长时间全身包得密不通风,结果私密处感染霉菌。另有一些农妇或工地妇女,整天从头到脚包紧紧的,加上身体闷热流汗,提供了霉菌最爱的温床,导致阴道感染而发炎。

远离阴道感染生理期保健4法

清洁不宜过度女性可能因经期经血黏稠、异味而增加清洗私密处的次数,反而容易破坏阴道内的酸硷平衡导致感染。卫生棉按时换建议月经期间每隔2小时更换卫生棉,可避免细菌滋生,预防感染。

穿着透气舒爽穿着材质透气、吸汗的内裤,搭配宽松的裤子或裙子,维持私密处的乾爽。

饮食作息正确不要熬夜,生活作息要尽量正常,平常多摄取蔬果、多喝水,才能降低私密处感染的风险。

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