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老清嗓子或许不只是咽炎

即使排除了病理原因,生活中也要注意减轻对咽喉部的刺激,提高对咽喉及声带的保护意识多喝白开水,避免饮用酒精和咖啡,切忌吸烟。后多用清水漱漱嗓子。平时喝点淡茶,以保持咽部的清洁。保持室内空气湿润,尽量让家中和办公室的空气湿度大一些,可使用加湿器,也可以在地板上洒点水。嗓子严重痛痒时,最好立刻含一大口温水,水要慢慢地咽下去。

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