如果有救生圈，可以利用救生圈试图接近溺水者，但不能游太远，等待救援者到来。
◎提醒二溺水后双手不要乱抓矿泉水瓶也能救命
燕重远介绍，遇到溺水的情况，首先要确保能自救，在这个前提下才能救他人。
“如果溺水都很紧张，遇到这种情况咋办？”读者刘小乐问道。
燕重远说，溺水者首先要保持冷静，越紧张越容易发生意外。如果身旁有个矿泉水瓶子，可以握住，空矿泉水瓶在水面上有浮力，溺水者握住以后，在不慌张的情况下可以减缓下沉，关键时刻可以救人一命。“保持冷静，双手不要乱抓，寻找自己逃生的方向，只要不乱抓，沉下去的时间就会延缓，救援人员到达身边时，一定要冷静，全力配合救援人员。”燕重远提醒。
◎急救课堂解救溺水者关键4步要掌握
对于会游泳者如何解救溺水者，燕重远说，主要分为四步
