a.增加细胞活性
b.增加细胞的修复能力和防御功能
c.抗氧化能力
d.美白能力
2.酵母减肥不靠谱。姐减的不是脂肪，是食物
酵母的减肥功效，在医学上最常见的使用就是被做成酵母片来促进消化，加快肠蠕动。可以说，在一定意义上具有了减肥功效，并且有助于宿便的排出。
这样做可能会有两个弊端
第一，促进了消化，会导致胃口大开，如果不控制住热量的摄入，只靠酵母片一不小心容易导致体重增加。
第二，长期摄入药物也可能导致身体的依赖性，若停用后，便秘情况可能会加重，尽量不要依靠药物类产品解决便秘的问题。
专家锦囊
酵母靠变成提取物添加在化妆品达到修复细胞的美容作用，而在减肥方面起主要作用的是又被称为“酶”的酵素，它可以加快消化，但同时也加快了吸收，所以酵素减肥法效果并不是很理想。
