尽早就医
伤口过大或过深，或是晒伤的面积太大，应该尽速就医，过多的伤口或是过大面积的发炎，会加重全身的负担，尤其是心肺功能，不得不慎。
如肌肤疼痛，则可采取以下急救措施
1、氢化可的松镇痛1%氢化可的松乳液对减轻晒伤疼痛有所帮助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要连续使用超过三天.第一次涂抹时配合冷敷效果会更好.
2、芦荟止痛当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁可立即收到降热、清凉之效.
3、薰衣草香熏油准备熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然后早晚各一次将之涂在受伤皮肤上.此香薰疗法不但可以舒缓晒伤痛楚，加速受损肌肤康复，更可滋润皮肤.
4、茶水治晒伤茶水最适合用来做紧急晒伤处理，用棉球蘸茶水轻拍在被晒红处，如此可安抚皮肤，减轻灼痛感.如果晒伤面积太大，也可让晒伤处浸在茶水中，效果会更显著。
