此外,现代社会婚龄的推迟,许多80后女性婚后不愿生育,已育不愿哺乳,这些因素也会影响正常的生理环节,造成内分泌紊乱,也成为乳腺增生的重要原因。
3预防
健康生活该哺乳就哺乳
专家称,乳腺增生等疾病都与人体自身代衡、内分泌雌激素水平是否失调等因素密不可分,只要从自我规范生活规律、合理饮食结构、改变婚育性生活观念、调整心态情绪等方面注意,就可以避免疾病上身。一旦发现病变,及时就医。
该专家解释称,女性一踏入社会,随着就业竞争生活压力的增加,不但要有健康的生活习惯,比如保持良好的心态和情绪,保持有规律的睡眠,减少夜生活不过度熬夜,以及饮食结构合理,少吃高蛋白、高脂肪食品,还应树立正确的性观念和掌握科学的性常识。
首先,做好生殖系统卫生工作,特别是过性生活时,男女双方都应有清洁健康意识。其次,谨慎性观念过度开放,多了解正确的性健康意识,作好避孕工作,尽量减少人流。第三,要有科学的婚育观念。女性结婚都到了孕育年龄,就应该按照人的生理规律孕育生子,且不要“吝惜”身材,该哺乳喂养就哺乳喂养,其实这样的经历会降低妇科疾病的发生。
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