一杯养生茶月经过少不用愁

◎要注意理论上桂圆有安胎的功效，但是孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

养生穴点按血海

◎功效血海穴为脾经所生之血的聚集之处，是生血和活血化淤的要穴，有通行溢蓄全身血气的作用。

◎位置它的位置很好找，用掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

◎做到位用指尖用力点按血海穴1分钟，会有较明显的酸胀感，左右腿的血海穴交替点按3-5次。

下节预告月经不规律适合的养生茶——玫瑰柴胡茶