拯救掉发美丽留得住

如何远离掉发烦恼

一年别超过2—3次烫染频率。染发、烫发应掌握好频率，两者应有时间间隔，因为头发烫染一次，受损伤程度至少要一年左右才可修复。

专家支招

1.在染发和烫发时，一定要选择高品质的烫染产品和高水平的造型师，避免一次同时进行染发和烫发，并且要严格控制烫染的频率——推荐频率是每半年一次。还有，就是要定期使用发膜等深度护理产品，来呵护染烫后变得十分脆弱的头发。

2.充足睡眠。每天睡眠不应少于7个小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的脱发。