男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，为男性朋友介绍四种干果餐，好吃又补肾。
琥珀核桃
主料核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。
制作将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
功用补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
