如何选择适合自己的越野跑鞋

总体上说，越野跑鞋要轻一点，颜色和款式要漂亮一些。不过如果参加越野跑比赛，一定不要穿新鞋。提前要跑一下不同的路况，感受一下鞋是否合适。