卫生间里洗漱也有时间讲究

热水泡脚15-30分钟

热水泡脚时间太长有害无益，尤其是老年人，容易出现胸闷、心慌的症状。

泡脚以15-30分钟为宜，如果你使用的是电动足浴盆，20分钟就够了，以身体微微出汗为宜。

高血压患者泡脚时间应控制在10分钟以内。

洗脸3分钟

油性皮肤的人3-5分钟为宜。

干性肌肤的人可短一些，两三分钟即可，否则皮肤容易起皮、长皱纹。

每天洗两三次，太多可能伤害皮肤。