细菌是我们的致病之源，但是你知道吗？我们身边无时无刻都有着无数的细菌，那我们又应该如何在这危机四伏的环境里保护自己呢？告诉你，除了加强自己免疫力外，我们最应该做的就是经常清洁身边的污垢，或者避免接触过于肮脏的东西。
1、手
美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手”的指示。不干净的手最容易传染食物有关的疾病。
2、牙刷
千万不要借用别人的牙刷，即使是很亲近的家人或朋友。英国牙医学会指出，口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上，例如a疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天，即使是干燥的牙刷。
3、马桶
坐马桶不用担心染上性病或爱滋病，但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播，而根据研究，超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。
所以如果你接触过马桶坐垫后，不洗手就吃东西，可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。
