女人宫寒身体差多吃3黑3红

做法

1、枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀。

2、将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开。煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。