沉迷“虚拟社交”会让人感到压抑在网上偷菜偷得最疯狂的往往是生活里的好好先生、温柔淑女。许多人平时工作忙碌，忙里偷闲时看看菜园偷偷菜，顿时觉得生活增添了不少乐趣。对此，心理专家认为，人在真实生活中偷东西是违法行为，而在“种菜”游戏中获得的一种满足感，既有娱乐性又不会伤害到别人，也算是潜在人格的一种释放。
心理咨询师任虹指出，痴迷“偷菜“的背后，是现实需求，如交友、集体游戏、释放压力等，参与者对彼此的一举一动都了如指掌，无疑会大大弥补现实生活中朋友越来越少、聚会越来越难的缺憾。然而，网络”偷菜“毕竟是虚幻的，一旦游戏成为一种执念，将会把释放压力转化为增加压力，甚至影响人的正常交往和生活，进而形成新的心理封闭。
这种虚拟的网络社交表面看似乎减少了人的孤独感，联络了社交感情。实际上，越是沉迷于虚拟社交的人，越是在现实中感到压抑的人。而复旦大学社会学专家顾晓鸣表示，现实中的人际交流才能够更好地满足人际情感需要。他建议，与其依赖网络上虚拟社交，不如离开电脑，真正的走出家门。
