高兴，快乐，生气，愤怒等等都是人的正常情绪，但是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常情绪也有男女性别之分。比起男性，女性更属于感性动物，也更容易受到事情激发而生气。那么哪些处理愤怒的方法是错误的呢？心理治疗专家告诉你
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信
任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法注意自己每天花了多少精神在‘揣测’别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。
