过度追求完美是种病态

病者并不自觉

“人们想在一些事情上表现完美，这无可厚非。譬如在工作上，要想成为一名好编辑、优秀的外科医生，就不能犯错，”弗莱特说，“但如果在生活的其他领域都要求完美，譬如家庭生活、外貌着装、个人喜好等，那就可能出现问题。

但在很多人眼里，“完美主义者”这顶帽子并不难看，追求完美才能达到优秀。事实上，追求完美和追求优秀是两回事。

休伊特举例说明两者的区别他的一个病人是一名大学生，总是情绪低落。他希望自己在一些课程上取得“ａ＋”的成绩，于是，他课后努力学习，课堂上表现出色，终于如愿以偿。但当休伊特过一段时间见到他的时候，发现他更加沮丧，自杀倾向更为明显。“他对我说，‘ａ＋’只是证明他多么失败。如果他很完美，根本不需要如此努力就应该得到这样的成绩，”休伊特说。

很多完美主义者自身也不觉得追求完美是一种病态。美国加利福尼亚大学戴维斯分校的雇员援助顾问艾丽斯。普罗沃斯特近期组织了一场针对追求完美冲动的治疗活动。她说“他们对此（追求完美）深感自豪。社会对他们追求完美予以高度评价，从而坚定了他们继续追求完美的信心。