和谐、节制的性生活。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。
不过度憋尿。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
心情放松。心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。还要注意不酗洒、少吃辛辣食物、保持大便通畅、勤洗澡等。
防男科感染
专家提醒“春季是男性尿路感染的高发季节，因此，男性尤其要注意此时的保健工作。尿路感染治疗要及时，一旦发现症状就要去医院及时检查确诊并用药，不要耽误了病情，迁延日久，变成慢性疾病就麻烦了。”
对男性来讲，泌尿系统感染会导致好多问题泌尿系统感染最大的特点是容易转为慢性感染，严重者可引起慢性肾衰竭。其次，泌尿系统感染会造成男性不育。资料统计，性功能障碍、不育患者近80%都与尿路感染的病变有关。最后，泌尿系统感染还会引起肾乳头坏死、肾周围脓肿等并发症，引起尿道旁脓肿、尿道瘘等一系列并发症。张生勇
